6月6日，是第29个全国爱眼日，为了增强青少年儿童爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，蕉岭县卫生健康局到友邦小学为五年级100余名学生开展了“近视防控，从我做起”的爱护眼睛科普讲座，用实际行动关心、关爱青少年眼睛健康，为孩子们共创光明未来。
讲座上，深圳市眼科医院帮扶县人民医院眼科专家席文群医生图文并茂并结合眼球模型，通过生动的课件演示，围绕儿童近视和防控等方面，结合生动的事例和形象的语言，进行了直观、生动地科普讲解，并向同学们介绍了多种护眼方法，如定时休息、调整光线、保持良好的坐姿等。此外，还向大家推荐了一些护眼小贴士，如定期做眼保健操、保证一定时间的户外活动、多吃富含维生素A和C的食物定期检查视力等。这些方法简单易行并有助于保护眼睛健康。引导学生科学用眼，提升学生们主动保护视力的意识与能力，养成科学、健康用眼的好习惯。
深圳市眼科医院帮扶县人民医院眼科专家 席文群：使用电子产品以后，可以进行向远处的眺望，就是20英尺地方，大概是6米的距离进行眺望，这样起到放松我们的眼部的肌肉，缓解近视发生的几率的作用。那么在平常做作业的时候呢，我们建议，首先要保持一个良好的用眼习惯，比如说我们要做到在充足的光线下进行读写，坐的时候呢，注意姿势，要做到“头正、肩平、身直、足安”。
讲座现场气氛热烈，同学们积极参与互动，对眼科医生的专业讲解给予了充分回应。
学生 袁槿钰：医生的精彩讲座使我受益匪浅，我知道了保护眼睛的重要性，今后我们一定要坚持科学用眼，要少看电子产品，认真做好眼保健操，保护好自己的视力。
学生 张梓豪：听了医生的讲座后，我进一步加深了对眼睛的了解，增长了爱眼知识。以后我要多做户外运动，经常眺望远处，缓解眼睛疲劳；要有充足的睡眠，坚持做到科学用眼，养成良好的读书写字习惯。
除讲座外，友邦小学还组织手抄报比赛。这些手抄报作品色彩鲜艳、内容多样，展现了学生们丰富的想象力和创造力，更体现了他们对爱眼、护眼知识的深入学习和理解。
此次活动，不仅丰富了学生爱眼、护眼的知识，同时也有助于他们养成良好的用眼习惯，真正让学生学会爱护眼睛、保护视力。接下来，卫健部门将继续做好学校近视防控宣传教育工作，把保护视力、健康用眼融入学生每日生活当中。
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文字：于 涛 江采芸（实习）
摄像：丘颂凯
编辑：罗妩媚（见习）
编审：钟琳瑜
终审：郭小静
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