一说到游泳,大部分人都会想到夏天。其实,对于部分游泳爱好者来说,寒冷的冬季也丝毫影响不了他们游泳的热情。近日,记者走访梅县区部分游泳馆发现,虽然气温偏低,泳池里却依然有不少人。
早上六点,记者在梅县区一家游泳馆看到,虽然天气寒凉,但是前来游泳的市民却络绎不绝,他们一个个身姿矫健,在水中畅游,享受冬泳带来的快乐。“感觉十分舒服,水温都很适合,大约就是二十多度,我每次游40分钟,大概1400-1500米。对呼吸道、腰椎、颈椎各方面都很好,整个人的精神面貌都不一样。”冬泳爱好者告诉记者。
游泳馆教练介绍,入冬以来,前来游泳的市民也是持续增长,相较于夏季也没有明显下降。因为冬泳不仅可以锻炼意志,还能增强心血管和呼吸系统功能,提高人体的抗寒力和免疫力。但是,冬泳也不是人人都适宜的。比如:心脑血管疾病患者、精神不健全患者、中耳炎患者。另外,广大市民在冬泳的时候,也需要注意以下几个事项:
全媒体记者:杏岚 伟诚
编辑:雅芳
审核:谢勇 陈海
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