今天上午，梅县区总工会在区委党校举办“奋进‘心’征程 建功向未来”职工心理团辅进基层活动，旨在进一步满足干部职工日益增长的多层次、高品质心理健康需求，缓解心理压力，促进身心健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。区人大常委会副主任、区总工会主席张炳荣参加活动。
活动邀请嘉应学院心理学教授侯秋霞以《压力应对与人际关系协调》为主题开展心理讲座，结合职工生活中常见事例，深入浅出地剖析了压力产生的原因，系统讲述了缓解、疏导和改善心理压力的有效方法及途径，引导大家正确认识心理健康问题，学会自我调节、自我减压，消除职业倦怠。干部职工们纷纷表示，本次讲座主题突出，内容贴近实际，让大家受益匪浅。
隆文镇党委委员黄东龙说：“基层工作人员往往因为工作比较繁重，比较少有机会去释放自身的压力，通过这堂课我学会通过运动、加强人际沟通、与比较信任的人去交谈等各种方式去释放压力，将压力释放以后能更好投入在日常工作生活中，更好地推动我们各方面的工作。”
梅州好万家实业有限公司工会委员会主席温丽芬说：“通过这堂课的学习，以后会更加积极去弥补自己工作当中关系协调方面的不足，把它实实在在运用到员工管理跟自我管理当中，更加积极面对工作，面对生活。”
据了解，参加此次活动的有区直各系统、各镇（办事处、高管会）工会干部，部分企业工会代表，区总工会全体干部职工共90多人。接下来，区总工会将继续推进心理健康关爱服务，帮助大家树立心理健康意识，增强心理调适能力，预防和缓解心理压力，让广大干部职工以更加良好的心态、更加饱满的热情，快乐工作，幸福生活。
全媒体记者：宏宇 榈中
编辑：凰仪
审核：谢勇 陈海
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