民声1
5月17日是世界高血压日，今年的主题为“控住血压，稳住幸福”。高血压病作为最常见的心血管疾病，其带来的健康风险值得大家重视，那么我们应该如何防治高血压呢？一起来听听专家的建议。
资料显示，我国现有高血压患者已达2.7亿，即将突破3亿大关。高血压是引发心脑血管和肾脏病变的主要危险因素，被称为影响健康的“无形杀手”。
【中山大学附属第三医院心血管内科专家教授 双聘学科带头人 刘金来：现在高血压的诊断标准是收缩压超过140，舒张压超过90，就能诊断为高血压。高血压是心脑血管疾病的重要危险因素，它能够导致很多靶器官受损，所谓的靶器官就是心、脑、肾血管，这些靶器官一旦受损之后，就会导致一些很严重的并发症，比如说病人出现脑梗、冠心病、心肌梗死，出现肾功能衰竭要做血透。】
专家表示，近年来高血压发病年龄逐渐年轻化，发病原因主要跟生活压力大、节奏快、缺乏休息和运动、饮食高盐有关。为此，专家建议，广大市民应该定期监测血压，关注血压变化，倡导健康的生活方式。
【中山大学附属第三医院心血管内科专家教授 双聘学科带头人 刘金来：主要是要避免紧张，避免高盐饮食，要低盐低脂，要多运动等等。另外就是心理要保持平衡，要放松。】
专家表示，广大市民要重视高血压病，一旦发现高血压要尽快到医院诊治，及时控制血压，调整生活方式，清淡饮食，规律用药。
【中山大学附属第三医院心血管内科专家教授 双聘学科带头人 刘金来：把血压控制好，把血糖、血脂控制好，另外要戒烟，多运动。有药物治疗和非药物治疗，非药物治疗里面包括要低盐饮食，要多运动，心理保持平衡，就是非药物治疗，如果非药物治疗控制不好，我们就再给他药物治疗。】
全媒体记者：杏岚 伟诚
通讯员：李璟潞
编辑：盛楠
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