新冠病毒发病迅速、传染性强，给生活带来了很多不确定性。在疫情常态化防控下，我们的生活模式、工作状态、活动范围和社交距离受到了不少影响。一些人难免会产生紧张、担忧、恐慌、烦恼等不愉快的复杂情绪。 其实疫情防控不仅是一场与新冠病毒斗争的“病毒防御战”，也是一场与不良情绪斗争的“心理防御战”。那我们应该怎样缓解疫情带来的不良精神状态呢？一起了解一下中医的心理调适疗法。
新冠病毒发病迅速、传染性强，给生活带来了很多不确定性。在疫情常态化防控...
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