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还有4天!请为梅州这3.14万人扩散出去!

2020-07-03 18:12:19

最高标准、最严举措!

昨天

教育部官网发文

针对2020年高考工作

高考防疫、考试安全

考生服务、招生录取等方面

提出了最新要求

一起来看看

具体有哪些内容吧

     

高考防疫

各地已提前14天对考生和考务人员进行日常体温测量和身体健康状况监测。

各考点均按要求配备充足的防疫物资,设置隔离考场、隔离设施,原则上每10个普通考场设1个备用隔离考场(每考点不得少于3个)。

对所有进入考点人员进行体温测量,37.3℃以下方可进入考点。 

每天考试结束后,各考点还将对考场做一次预防性消毒。

考试安全

教育部要求各地严格进行全流程检查,在试卷命制、印刷、运送、保管等考试工作环节实施一岗多控、人技联防,实现试卷运转环节全程无死角视频监控、无缝链接,确保试题试卷安全。

从5月份开始,各地有关部门陆续开展专项行动,依法打掉了一批“助考”犯罪团伙,相关整治行动将一直持续到高考结束。

进一步加强考点入场管理,采取多种检测手段,防止高科技作弊工具进入考场;采取多证核对、人机比对等措施严防替考。

考生服务

各地将在交通出行、噪音治理、防暑降温、信息安全等方面进一步加大保障力度,为考点配备必要的防疫物资,尽量为考生创造一个清凉的考试环境。

通过各种形式切实加强考生考前的心理辅导,引导考生释放焦虑情绪。

针对7月高考部分地区将进入强降雨、洪涝、台风等多发期,有关地方着重细化了应对自然灾害的专项预案,并组织开展应急演练。

招生录取

严格执行《高校招生违规行为处理暂行办法》《高校考试招生管理工作八项基本要求》,落实高校招生“六不准”“十严禁”“30个不得”等招生工作禁令,确保招生过程严格规范。

加大对违规招生的监督检查力度,坚持发现一起、查处一起、零容忍。

认真开展新生入学复查对弄虚作假、考试舞弊,骗取加分资格或企图冒名顶替的新生坚决取消其入学资格并严肃处理;报到入学的取消其学籍,不予新生学籍电子注册。 

配合公安、纪检监察等部门一查到底,依法依纪追究有关人员的责任。

还有不到4天

就要迎来高考了

各种安慰、鼓劲的话

相信最近大家都听得多了

小编也不说啦

就给梅州的各位考生和家长们

来一份简单的备考小锦囊吧~

全市1087个考场实现空调全覆盖

记者从市教育考试院获悉,今年我市报名参加夏季高考的考生约3.14万名,目前,全市19所考点1087个考场已全部安装空调,大家不用担心因天气太热,会影响考生现场发挥的问题了。



       

需提前60分钟进考场,口罩可不必全程戴

今年的高考相比往年,主要有三方面的变化:一是进考场时间由考前30分钟提前至考前60分钟;二是每一位考生必须注册“粤康码”,参加考前连续14天的健康监测;三是要戴口罩、测温进场。

针对我市考生是否全程戴口罩问题,市教育局相关部门负责人告诉记者,目前我市被列入低风险区,我市考生可不必全程戴口罩。“但学生需戴口罩进入考点、考场,找到座位坐好后再根据自身意愿和情况选择是否全程戴口罩。”



       

这些区域的手机用户要注意

小编从

中国移动通信集团广东有限公司

梅州分公司获悉

为给考生营造

一个公平公正的考试环境

高考和高中学业水平考试期间

相关考试主管单位

将在各考点开启大功率屏蔽仪

周边手机用户可能出现

拨打电话频繁失败、无法接通

通话声音突然出现断续

手机上网慢或者频繁掉线等现象

受影响考点有:广东梅县东山中学、梅州中学、梅县高级中学、梅县华侨中学、兴宁一中、兴宁兴民中学、兴宁田家炳中学、兴宁沐彬中学、平远中学、蕉岭中学、大埔虎山中学、大埔田家炳中学、丰顺中学、丰顺华侨中学、五华水寨中学、五华田家炳中学、五华高级中学、五华中学、五华安流中学。



       

打好心理战,为考前焦虑“降温”

高考在即

部分考生容易出现

考前焦虑的现象

可以采取以下几种方式

来调适心理

↓↓↓

第一,宣泄情绪。通过采取适当的方法,如找人倾诉、运动、听音乐等方式能很好地将情绪宣泄出去;

第二,找到问题的根源。很多同学负面情绪的产生都是源于他们对高考的认知出现偏差,认为高考考砸人生就完了,因此,及时发现自己情绪问题的根源,问题也就迎刃而解了;

第三,转变思想。应该调整自己对事物不合理的看法,当面临一些问题时,防止过于绝对化的思维,应该带着发展性的眼光去看待高考;

第四,专注眼前。将时间和精力投入到当下需要完成的任务中去,不要过多思考考试结果对自身带来的影响和导致的后果;

第五,重拾信心。通过回顾自己以往的成功经历,获得成就感的体验,从而增强自己的信心;

第六,调整期待值。情绪的产生是来源于考生对于高考的期待,因此,合理地调整自己的期待值,可以帮助焦虑情绪得到缓解。

考前饮食有讲究

健康的身体状态

对考试发挥也有重要影响

高考前吃什么?怎么吃?

梅州市中医医院治未病科

张彦中中医师表示

↓↓↓

要以清淡为主,忌食煎炸、烧烤、油腻之物,更忌暴饮暴食,忌过食冷饮。高考期间,正值盛暑,在气候炎热的条件下,饮食上应以清补、健脾、祛暑化湿为原则,补充机体的消耗,提高学习效率。

早餐应吃好,切不可空腹,否则容易发生低血糖晕厥现象。应多吃一些补脑的食物,如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等,少吃肥肉、油炸食品等。

午餐是考生一日当中的主餐。应该吃饱,可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品,为午后学习活动做好准备。因此午餐应摄入充足的热量和各种营养素。

晚餐摄入食物的量,与休息时间早晚有关,即使是睡眠较迟,也不该吃过多的食物,尤其是不应该吃油腻不易消化的食物,以免导致消化不良,影响晚上休息。

看完觉得有用就收藏起来吧~

你的坚持 ,终将美好

愿各位学子 ,七月金榜题名

高考,冲鸭!

来   源:梅州日报

编   辑:罗晓婷

编   审:罗林坤

审   核:朱海茶

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