暑假已经接近尾声,不同于假期刚开始的兴奋、新鲜,此时的孩子们逐渐产生倦怠,对什么事都提不起精神。面对即将到来的新学期,孩子们该如何合理规划剩余的假期生活,调整好身心,家长又将怎样帮助孩子适应开学的节奏?一起来看看老师怎么说。
临近开学,很多孩子都会出现不同程度的焦虑,这些都是开学前正常的心理表现。孩子在自我调节的同时,更需要家长与孩子多沟通,缓解焦虑,更好适应开学的节奏。
与孩子多沟通,了解孩子焦虑原因,也可以与孩子谈谈新学期的希望和畅想,注意不要给孩子过多压力,多陪孩子散散步、听音乐或进行其他运动缓解紧张的情绪。
老师建议,家长可以帮助孩子调整作息时间,一起制定与学校生活接近的作息时间表,与孩子一同到文具店选购新学期所要的文具,积极创设良好的学习环境,调动激发孩子们学习热情,更好地适应接下来紧张的学习生活。
在临近开学头一周要按上学时的生物钟按时起床、睡觉和用餐,制定新学期学习计划,在有计划地完成暑假作业的同时,帮助孩子复习旧知,预习新知,增强孩子新学期学习的信心。
采访中老师还提醒,安全是学生完成学业的保证。家长要继续做好孩子的安全监管,提醒孩子注意安全,让孩子健康平安度过暑假,快快乐乐迎接新学期。
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文字:邓煜韬(见习)
摄像:丘运东
编辑:徐钦伟
编审:何成发
终审:郭小静
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