安全过夏天 这些防溺水知识要记牢！

    随着天气越来越热，因青少年冒险玩水导致溺水身亡的惨痛事件时有发生，溺水已经成为青少年意外死亡的头号杀手。那么，溺水事故应该如何预防和应对呢？

近日，记者走访城区几家游泳馆发现，除了大人，泳池里还有许多小小的身影。原来是在暑假期间，不少学生在家长的陪同下也来到泳池游泳，尽情享受夏日的清爽一刻。记者了解到，夏季天气炎热，学生们也最喜欢在这个季节下水游玩，但是在玩水的同时，青少年的防溺水问题也不容忽视。统计数据显示，全国每年约有5.7万人溺亡，其中14岁以下儿童、青少年占比高达56.58%，溺亡事件在农村地区呈多发趋势。其中，河涌、坑塘等野泳点是溺水伤亡事故的高发区域。专业人员表示，预防溺水最好的方法就是选择正规的游泳池，避免在危险的水域游泳。

【星俊游泳馆教练 危海伦：我建议小孩子游泳最好去正规的泳池游泳，在游泳池游泳的话，这里是有配备安全救生员的，你来这里游泳的话，最起码得到了一定的安全保障，如果不会游泳，我们这边是有配备教练的，可以在这边学习游泳。】

【梁园游泳馆 黄教练：小溪，河流之类的，它水底下的暗流我们是看不见的，不像我们在游泳池里，水相对来说是比较平静的，如果你是在山川河流游泳，底下水草有多深不知道，淤泥有多深不知道，暗流有多汹涌也不知道。所以我们强调不要私自下水。】

此外，大家在下水前还应该对自己的身体状况进行一个合理的评估，游泳前做好热身活动。如果发现自己溺水，应该视情况实施自救。

【梁园游泳馆 黄教练：不熟悉水性的人在水里面觉得自己好像快要溺水的时候，首先要做的是冷静下来，憋一口气，憋气会使你的胸腔和肺充满空气，使人自然地浮上来。浮上来以后嘴巴和鼻子露出水面，用嘴巴吸气用鼻子吐气，自然浮起来以后等待岸边的人看到你把你救上来。会水的人如果感觉自己快要溺水了，或者是氧气不足，我们的做法还是跟刚刚一样，先放松，冷静下来，浮在水面上。等缓冲过后，再用仰泳的姿势慢慢靠向岸边。】

专业人员强调，如果我们在岸上看到他人溺水，一定不能盲目下水施救，应该立即呼叫现场的安全人员，由专业人员下水进行救援。如果是在野泳点，我们可以大声呼救，在保证自身安全地情况下寻找竹竿、泡沫板、救生圈等物品抛给溺水者进行救援。当溺水者被救上岸，在医护人员到来之前，必须进行对应的急救措施。

【星俊游泳馆教练 危海伦：首先要检查溺水者是否有呼吸心跳，如果没有，要立即进行人工呼吸和胸外按压。如果有呼吸、心跳，要让溺水者侧身，便于呕吐和及时清除呕吐物。在这里我们要注意的是，不要进行任何控水和倾倒体内积水的做法，这样不仅会延误抢救时间，还会给溺水者造成二次损伤。】

全媒体记者：杏岚 正华

编辑：黄婷