医生提醒：秋季天气多变 预防“换季病”发生

秋季天气多变，昼夜温差明显，加上台风“圆规”和冷空气影响，我区将迎来明显风雨过程。医生提醒：广大市民要注意天气变化，预防“换季病”发生。

据气象部门预计，未来三天（14—16日），受台风“圆规”和冷空气影响，我区将有明显风雨过程。具体预报如下：

10月14日：多云，有阵雨，23-31℃；

10月15日：多云，有阵雨，23-30℃；

10月16日：多云，局部有阵雨。（可视化）

医生告诉记者，秋季是寒暑交替的季节，气候干燥，天气多变，容易造成呼吸道感染，特别是老人和小孩，在这个季节一不小心就会引发身体不适。因此，这个季节广大市民要适当调整饮食和起居，预防“换季病”发生。

【梅县区中医医院副主任中医师 林旭锋：日常生活中，老人和小孩最好要做好保暖工作，穿长袖，不能穿短裤，避免受凉。保证充足的睡眠和人体充足的水分，免疫力高了，就不会引起呼吸道的感染。饮食还是以清淡为主，秋季吃点比较润的东西，吃点雪梨，主要是保护呼吸道不受到感染。】

全媒体记者：杏岚 伟诚

通讯员：周华景 刘蕾

编辑：黄婷