联合国糖尿病日：培养良好生活方式是抗“糖”关键

11月14日是联合国糖尿病日。糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，专家呼吁全民都应该关注糖尿病，在日常生活中做好疾病预防措施。

中山大学附属第三医院粤东医院内分泌科副主任李远告诉记者，糖尿病的发病机制涉及很多方面，最主要的可以总结为胰岛素分泌的缺乏和胰岛素敏感性的下降。

【中山大学附属第三医院粤东医院内分泌科副主任李远：长期糖代谢紊乱，可引起多系统损害，导致眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官出现慢性进行性病变、功能减退及衰竭。病情严重或应激时，可发生急性严重代谢紊乱，如糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征。】

糖尿病的主要危害在于发生各种并发症，并发症涉及血管、眼、肾、足等多个器官，如糖尿病肾病肾功能不全，糖尿病视网膜病变、冠心病，中风等心脑血管疾病、还有皮肤化脓感染，致残、致死率高，严重影响患者健康。

医生表示，超重与肥胖、高血压、血脂异常、有糖尿病家族史、有妊娠糖尿病史、有巨大胎儿分娩史等的人群，都是糖尿病高危人群，都应注意预防管理。医生建议，40岁以上人群尤其是有糖尿病家族史等高危患者需要积极参与糖尿病的筛查和生活方式干预。

【中山大学附属第三医院粤东医院内分泌科副主任李远：预防糖尿病就是管住嘴、迈开腿。一个是饮食控制，摄入低盐低脂低糖的饮食，还有吃的多了就要运动，把摄入的热量消耗掉，可以做适当的健身，如游泳，老人可以快步走和散步。我们要重视糖尿病，早期要有这个意识，每年要进行定期的体检。】

全媒体记者：佳娜 伟诚 

通讯员：李璟潞

编辑：凰仪