“三九天灸” 冬日里的身体保护伞

“三九天”是一年中最冷的时候，这个时候用温热的药物贴敷穴位，不仅可以祛风散寒、防病治病，还能增强人体免疫力。进入“三九天”，梅县区中医医院迎来不少市民来贴“三九天灸”，一起去看一下。

昨天，记者在梅县区中医医院看到，不少市民过来贴“三九天灸”，其中不仅有中青年人、老年人，还有不少小朋友。

市民：亲戚都说对人的身体很好，各方面都很好，而且老少都可以用。我孙子有鼻炎四五年了，不会好，所以带着孙子来试试，自己也顺便来贴一下。

这个备受市民欢迎的“三九天灸”到底有什么作用呢？医生表示，贴了“三九天灸”短期可以消除能够感知到的病痛，长期可以提高、复原、保护人体的自愈能力，从而达到提高免疫力、增强体质的效果。

梅县区中医医院针灸推拿康复科中医师 廖梓婷：我们常见的一些疾病，像呼吸系统疾病，比如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘，这些都是可以贴敷的。还有一些消化系统的疾病，像胃肠道紊乱、消化不良、腹痛腹泻，都是可以贴的。还有一些妇科疾病，像痛经、月经不调、慢性盆腔炎等等。还有关节系统疼痛类的，脊椎腰腿痛、类风湿性关节炎，这些都可以过来贴敷。

记者了解到，“三九天灸”一般是在“三九天”的一、二、三九前后对人体进行穴位贴敷疗法，一般分4次来贴，今年贴敷的具体日期为：灸前加强12月12日、一九12月21日、二九12月30日、三九1月8日。每次贴敷间隔时间10天左右，最好连续贴敷3年。

医生提醒，贴“三九天灸”不仅要持之以恒，而且要格外关注贴敷期间的注意事项，这样才能达到最佳的治疗效果。

梅县区中医医院针灸推拿康复科中医师 廖梓婷：贴敷当天不要吃辛辣刺激的食物，不要酗酒，不要剧烈运动。一般药物贴敷，我们建议一个半到两个小时就可以自行取下，但是小孩子皮肤比较敏感，可以缩短治疗时间，如果有不舒服随时都可以取下来。

全媒体记者：杏岚 伟诚
通讯员：周华景
编辑：雅芳