区总工会举办睡眠与心理健康公益讲座

日前，梅县区总工会联合梅县区中医医院组织开展睡眠与心理健康公益讲座，缓解职工工作压力，提升职工生活品质，普及健康知识。

本次讲座邀请梅县区中医医院副主任医师吴玉尽、心理咨询师郑雯霞现场授课，讲解睡眠障碍及失眠常见原因、如何建立正确睡眠理念、改善失眠症状和焦虑情绪等，并演示帮助入睡的放松疗法，获得职工广泛好评。据了解，该活动旨在深入贯彻落实国家及省建设社会心理服务体系部署，引导职工健康生活，更好地服务梅县区高质量发展。

全媒体记者：傅思林 曾滔
编辑：黄琳