国庆假期将至，大家最关心的莫过于天气，假期的天气是否利于出行呢？而且二十四节气的“白露”已过，当北方各地纷纷迎来冷空气的时候，广东仍旧持续高温，大家期盼的清凉什么时候到来呢？
9月23日，今年第16号台风“奥鹿”生成，随后加强为超强台风级别，但是对于广东的影响并不大，仅粤西地区出现了降雨，其余地市依旧高温晴热。
广东省气象台首席预报员 伍志方：9月29日来说副热带高压还是控制着我们省东部地区，但是从9月30日开始，副热带高压就会逐渐加强，控制我们全省，而且国庆期间副热带高压还会一直控制着我们省上空。
据广东省气象台预报，9月30日至10月2日，受副热带高压进一步影响，全省降水减弱，以晴到多云为主，粤西部分市县有雷雨；3日至4日，全省以晴热为主，中北部及粤东部分市县有36度左右高温；5日至7日受弱冷空气影响，全省大部分市县晴转分散阵雨、局部大雨，气温也会有小幅下降。
广东省气象台首席预报员 伍志方：9月29日起一直到10月3日，我们省中部和西部沿海还会有五到六级大风，后面10月5日到10月7日，因为受冷空气影响，中东部沿海的风还会更大，有六到七级，粤西地区会有五到六级大风。如果是要出海游玩的朋友，在假期前期和后期的时候要注意海上大风影响。
虽然“白露”已过，但广东的高温依旧持续，空气中湿度明显减少，昼夜温差进一步加大，日最高和最低气温往往已经超过10度。一些有呼吸道疾病和骨关节疾病的人群比较易感，喉咙干痒、睡眠质量不佳等情况比较常见。
医院康复中心主任医师 贾超：这时候有些人体质属于阴虚有内热的，会明显感觉到不舒服，会感觉比较燥，口舌干燥、眼睛干燥、皮肤瘙痒等。
医生提示，“秋老虎”天气易诱发肝胆系统、呼吸系统以及心脑血管等多种疾病。此时饮食养生应以调脾胃、润秋燥、养肺阴为原则。
医院康复中心主任医师 贾超：气候的变化，人体会进入“收藏”的状态，就是阳气没有夏天那么亢盛，晚上睡觉空调不要开得过低，再一个是盖着肚子不要受寒，还可以用马蹄、石斛、百合煲瘦肉、乌骨鸡，对滋润生津都非常好。
医生同时提醒，初秋运动时切忌大汗淋漓，宜选择散步、慢跑、太极等舒缓的运动，在早晚天气凉爽时进行最好。
编辑：严玮琦
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