恶心、呕吐还腹泻？
千万不要掉以轻心
很有可能是诺如病毒在“作妖”
症状多为上吐下泻
诺如病毒是通过消化道感染引起的急性胃肠炎，主要是通过接触感染的病人以及食用被病毒污染的水、食物等引起传播。它属于自限性疾病。
诺如病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样的特点，人群普遍易感。诺如病毒感染的潜伏期通常为24~48小时，传播途径包括人传人、经食物和经水传播。
诺如病毒的发病以轻症为主，起病突然，以轻重不等的呕吐或腹泻为主要表现，可单有呕吐或腹泻，亦可先吐后泻。儿童以呕吐症状为主，腹泻为黄色稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。通常不会表现为重症，但可出现脱水。
呕吐和腹泻会导致人体大量电解质、水分丢失，因此感染诺如病毒后一定要充分补液，注意休息，应及时摄入糖盐水或使用补液盐。
预防诺如,小知识,保持良好的卫生习惯,食物蒸熟煮透，特别是一海鲜,水产类。瓜果蔬菜类食物要清洗,干净。不吃隔夜的冷饭、冷菜，,不喝生水，饭前、便后、加工食,物之前或手被污染后要彻底清洗,双手。,减少外出,在诺如病毒感染的高发期，小朋,友们尽量避免去人群聚集的地,方，确需外出时做好自身防护和手,卫生。,加强锻炼,锻炼能够提高身体的免疫力，保,持健康规律的作息，增强身体对,病毒的抵抗能力。,做好个人防护,孩子呕吐、腹泻后，污染物品和场,所要及时用含有效氯1000毫克/升,的消毒液进行清洗和喷酒。在进行,消毒处理时，家长也要佩戴好口罩,和手套，做好个人防护，及时开窗,通风。,居家休息隔离,孩子感染诺如病毒后，应居家休,息，一般隔离至康复后3天再上幼,儿园或上学。居家休息有利于疾,病的恢复，同时也是对其他孩子,的保护。
来源：健康中国
策划：谭嘉王宁
编辑：王成凤
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