为孩子接力！暑假来了，这节防溺水“必修课”很重要

夏季是青少年儿童溺水事故高发期。近日，梅州发生了溺水事故，引起社会普遍关注。每一起溺水身亡事故的发生，都会给家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。

严防溺水！严防溺水！严防溺水！重要的事情说三遍！

防溺水警钟一定要敲响，六问六答一起来上这节防溺水“必修课”。

一、哪些情况容易导致溺水？

①不了解水性，对自己的体力和游泳能力缺乏正确估计，进入水中便可能导致溺水。     

②即使是习水性的人，由于未做充分准备活动，下水后突然遭受冷水的刺激，或者游泳的时间过长，体内的二氧化碳丧失过多等原因也会在水下出现四肢痉挛、抽搐，导致失去自主能力而下沉。   

 ③安全意识淡薄，在非开放的水域游泳，四肢可能会被水底的水草缠绕而导致下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。   

 ④在水中互相嬉戏、打闹，发生意外后又惊慌失措，导致溺水。   

 ⑤身体不好，患有心脏病、贫血、癫痫及其他慢性病的人，可能在游泳中因冷水的刺激而引起旧病复发，从而导致溺水。

二、哪些地点是溺水高风险区？

不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：

①4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

②5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

③10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

三、关于防溺水家长需要做什么？

学生放假，安全意识不能“放假”。家长需要加强对孩子的监管，准确掌握孩子的动向，做到“知去向、知同伴、知内容、知归时”，严防溺水事故发生。

一旦发现，孩子想要去野外水域玩耍，一定要及时制止。

四、关于防溺水，哪些误区要避开？

①游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子？

——错！没有任何设备可以代替成人监护。

②孩子溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？

——错！很多溺水都是悄无声息发生的，而且发生得非常迅速。

③会游泳就不会溺水？

——错！呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的人溺水。

五、他人溺水如何施救？

在加强预防的同时，家长及监护人也要掌握相关的急救知识和技能。意外发生后，救人刻不容缓，以下8点要知道：

1.检查反应

拍打双肩，观察溺水者是否能说话，是否有眨眼和肢体活动。

2.呼叫援助

呼喊求援，拨打120，并获取除颤仪（AED）。

3.开放气道

侧头迅速清理口鼻内的泥沙水草，仰头提颏开放气道。

4.判断呼吸

5—10秒内观察胸腹部是否有呼吸起伏。如溺水者存在自主有效呼吸，应置于稳定的侧卧位（恢复体位），以免因呕吐导致气道窒息。

5.人工呼吸

如果没有呼吸或仅有濒死样呼吸应尽快给予2—5次人工呼吸，每次吹气1秒，确保能看到胸廓有效的起伏运动。

6.胸外按压与人工呼吸

对人工呼吸没有反应者，立即开始30：2的胸外按压与人工呼吸。

7.使用AED

迅速擦干胸前皮肤，AED开机，并按照语音提示操作。

8.重复ABCD步骤

重复CPR与AED操作直至120专业人员到达，如患者出现明显肢体活动则停止CPR并检查呼吸是否恢复。如呼吸恢复正常，将患者置于侧卧位。用保温毯给患者保暖避免失温，并持续观察生命体征变化。

六、万一溺水如何自救？

①不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

②放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

③身体下沉时，可将手掌向下压。

④如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深呼吸一口气潜入水中，伸直脚抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。