炎炎夏日
当你在路上晒成一碗“腌面”时
飞快回到室内
打开了空调
不禁会感叹
感谢空调救命之恩！
盛夏时节
空调成为了人们必备的消暑利器
徐徐的凉风快速驱散身上的燥热
可舒服了
自从入夏以来
不少市民就离不开空调了
但长期待在舒适的空调房里
会出现易困、疲惫
甚至头晕、鼻塞的情况
那么你很有可能是
被“空调病”盯上了
什么是空调病？
“空调病”不是一种真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个病，通常把因吹空调引起的不舒服或相关疾病统称“空调病”。
“空调病”主要是由于空调的低温、室内环境的污染引发的人体健康问题。最常见的症状是鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有的还伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状，严重者甚至会发展为肺炎。
如何预防“空调病”
记者咨询医生了解到
夏季吹空调与食用冰冷的食物同理
一要适度
二要看体质
【梅县区中医医院门诊科主任中医师 管瑞文：至于炎热天气吹空调和喝冷饮、食用寒凉的东西一样的，尤其是运动过后也一样会引起肠胃不好，呕吐发烧等问题。最好就让医生诊断、开药比较好调整，是轻微症状的话，可能藿香正气水这些可以有作用。】
温馨提示
1、在空调房里待的时间不要过长。相隔四五十分钟左右，要打开窗户，让空气对流、交换空气。
2、空调温度最好设置在26摄氏度。26摄氏度是普遍公认的人体最舒适的温度。如果再低几度就会感觉到凉意。而且夏天开了空调以后室内外存在温差，低于26摄氏度的温度会让人体面对的温差更大，会让人的身体调节能力下降，免疫力降低，更容易患病。
3、走出室外要有个“循序渐进”的过程。温度之间的差距要逐渐适应，不要突然走到热的地方，或者突然走到冷的地方。需要从空调房走出室外的时候，要先把空调关上，等温度慢慢回升，再走出去。这样才比较容易跟外面的温度接轨。
4、注意腿部、颈部、背部保暖，不建议直接对着空调风吹。刚洗完澡，或者大汗淋淋切忌不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。
5、经常清洁空调面板和过滤网。建议每一到两个月使用专业空调消毒剂清洗一次空调面板和过滤网，进行彻底清洗消毒。
*“汽车空调病”同样需要小心！
不要在开着空调的车厢里睡觉。
因为车内通风性差，若开着空调睡觉，可能会因为发动机排出的一氧化碳气体渗漏到车厢内而使人中毒。
先开窗，后开空调。
停在烈日中的汽车，不要立刻钻进去，先做降温的处理，把车窗打开，让热气散出去。
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记者：钰潆 永怀
实习生：怡雯
通讯员：周华景
编辑：黄婷
审核：谢勇 陈海
