趣味又解压！高级中学举行首届心理运动会

为进一步加强中学生心理健康教育工作，提升和强化学生个人心理素质，引导学生充分认识心理和身体健康对于个人成长的重要意义，日前，高级中学举行了首届心理运动会。

在高级中学运动场，加油声、欢呼声、笑语声此起彼伏，好不热闹。来自初一级的530名学生参与了心理运动会，无敌风火轮、趣味巨人脚步、一圈到底、背靠背，每一项趣味运动都让学生们乐在其中，大家脸上洋溢着轻松快乐的笑容。

【学生：平时很少有这样的机会能出来玩，老师说开心玩就可以了，不用管这么多。从比赛当中我也释放了一下压力，不过明天又要回归到正常的学习中了。】

【学生：大家都配合得很默契，很有意思，本来在期末将近的时候，学习压力都会很重，有这种活动就可以缓解这样的学习压力。】

【学生：这个一圈到底比我们田径运动会更有趣，更新颖一些，也可以让我们更放松，缓解一下我们的学习压力。】

据了解，此次心理运动会的主题是“知识与信任 爱与成长”，旨在通过趣味运动减轻学生压力，增强学生的身心素质，并通过团队合作项目让学生之间互相团结，增强集体凝聚力，展现中学生良好的精神风貌。学校负责人介绍，学校通过与嘉应学院教育科学学院心理学系合作，由专业团队出谋划策，开展了包括心理运动会等一系列的心理健康教育活动，进一步加强中学生心理健康教育工作。

【高级中学少先队总辅导员、心理老师刘伟淦：我们这次是把心理团体活动和传统的运动会融合在一起，学生们在有趣的活动中，通过竞技的方式，他们的情绪能够得到发泄，同时通过竞技功能的引进，他们对自己的集体有了更高的期许，对荣誉感会更加珍惜，他们内部会更加协调，讲究默契。】

【嘉应学院心理学专业学生 梁浩：第一个活动是巨人的脚步，我们每个人迈出成长的关键一步的时候，都是需要身边的人的支持和帮助的。在刚刚的活动中，我们也看到了学生们迈出统一的步伐，喊着共同的口号，在这个过程中体现了他们团队中的互相支持，互相信任。】

记者了解到，此次是该校举行的首届心理运动会，接下来，学校将在实践的基础上继续扩大心理运动会的规模，让更多的学生能参与进来。

【高级中学少先队总辅导员、心理老师刘伟淦：接下来我们会把这个经验向本地区进行推广，争取举行校级、甚至本地区的心理运动会，共同关注学生的心理健康。】

全媒体记者：佳娜 杏岚 林旋

编辑：明云