体育活动精彩纷呈 国庆长假健康相随

随着人民群众生活水平的不断提高，健康生活的理念逐渐深入人心。国庆长假，越来越多的市民们选择走出家门，用运动健身的方式，度过一个充满活力的假期。

下午五点，人民广场的各个运动场地已经迎来了不少锻炼的市民。他们有些在羽毛球场上跳跃、扣杀，有些在乒乓球桌上尽情挥拍，有些在篮球场上挥汗如雨......大家都尽情享受运动带来的快乐。

【市民：假期时间长，我选择来打一下羽毛球、乒乓球，用这种方式来度过国庆7天假。以球会友来促进社会的和谐氛围，非常好。】

随后，记者在新城怡然乒乓球场内看到，除了常来的本地市民，还有不少从外地回家过节的市民也在假期期间抽空过来打球交流、锻炼身体。

【市民：体育运动是一个最好的活动方式，又能锻炼身体，又能交朋友，大家互相学习，互相进步。特别是乒乓球还是我们的国球。】

【新城怡然乒乓球俱乐部教练 杨克生：我们人流量大约有三四十个人，（比平时）多了一二十个。 深圳广州的爱好者也会回来打球交流一下。】

除此之外，一些跑步爱好者还齐聚一起，通过与朋友一起跑步的方式，用脚步丈量城市，在锻炼身体的同时，感受城市的美，增进彼此的友谊。

【跑友 陈文霞：（环境）非常好，真的就是很天然的大氧吧，非常适合不计时间的长跑，几个人聊聊天、跑步。我们还在（潮塘）千年古梅那里合影，看到它的变化就真的是看到自己家乡的变化。】

据了解，近年来，在假期里愿意花时间锻炼身体的市民越来越多，全民健身的意识也越来越强，利用节假日参加各种体育运动，已逐渐成为市民度过假期的休闲方式。

【市民：打球可以运动锻炼身体，在家里面宅着没意义。多运动才能有好的身体，这样才能好好学习，多为祖国作贡献。】

全媒体记者：李佳龄 李金泽 张智 叶伟诚

编辑：黄婷