合理饮食预防“节日病” 健健康康过春节

2021-02-15 19:17:56 


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春节假期,吃喝玩乐在所难免。医生提醒,广大群众要注意合理饮食,规律作息,谨防“节日病”。

粤东医院急诊医学科主治医师李凎辉告诉记者,从他多年急诊经验看,每年春节期间都有较多市民因心脑血管、呼吸系统、消化系统等疾病前来就诊。李凎辉医生说,一般有两类人群容易出现“节日病”,一类是健康人群在假期暴饮暴食和不注意作息规律,导致身体负担过重而患上消化系统疾病;另一类是本身有基础性疾病的人在假期不注意气温变化和控制饮食,导致原有的心脑血管和呼吸系统疾病复发。

【粤东医院急诊医学科主治医师 李凎辉:比如说一些急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎,或者消化道溃疡穿孔。尤其像老年人,本身就有慢性阻塞性肺病这些基础的肺病疾病,它很容易出现感染,诱发一些呼吸道方面的疾病。】

李凎辉医生提醒广大群众,假期要注意作息,合理膳食。一些本身有基础性疾病的人群要特别注意气温变化,饮食上不要暴饮暴食,避免疾病复发或加重。

【粤东医院急诊医学科主治医师 李凎辉:我们尽量吃一些低脂的低盐的低糖分的食品,尽量不要熬夜,多注意休息。】

记者:陈嘉霖 张智 李佳龄

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