人工带娃还是“电子带娃”？警惕电子产品伤眼

随着电子产品不断开发，对小孩的诱惑越来越大，家长带娃也开始依赖电子产品，让孩子自己玩手机、看视频，家长轻松得多。但这样“带娃”是否可行？电子产品的危害有哪些？一起来了解一下。

在日常生活中，我们常常看见一些孩子玩着手机自娱自乐。记者走访了解到，一些家长会在做生意、忙家务时将电子产品交给孩子使用，让自己安心做事。

市民1：一天一般就（玩）一个小时左右，反正有时候我们做家务就让他们先玩着。

记者了解到，青少年过度使用电子产品，对眼睛会造成一定的危害。眼科医生告诉记者，长期接触电子产品，会增加近视的发病率、增加近视度数等。此外，还容易引起一系列的眼部疾病。

梅县区中医医院眼科副主任医师 蓝梅彬：因为电子产品的屏幕有蓝光、辐射，对眼睛视网膜、视神经的刺激时间过长，会引起视网膜病变。时间过长或者次数过多，就会引起干眼症。还有因为长时间接触、使用电子产品，造成眼球的眼外肌过度疲劳，还有睫状肌过度收缩，会引起痉挛，长时间就会眼轴增加造成近视。

医生提醒，要预防青少年近视或改善视力，就要养成良好的用眼习惯。在休息时间用热毛巾敷眼20分钟，每天坚持做眼保健操，对眼部的血液循环有帮助。如遇眼睛不适，应立即就医，切忌胡乱用药。

梅县区中医医院眼科副主任医师 蓝梅彬：每天（玩电子产品）累计时间不要超过一个小时，建议保持每天两小时的户外适当运动，不要熬夜，还有就是平衡饮食，平时多补充维生素C之类的，还有胡萝卜素、鱼肝油丸，这些间断补充一下，对眼球的视神经细胞发育，特别是未成年人有非常大帮助。

全媒体记者：钰潆 正华
通讯员：周华景
编辑：雅芳